Duże międzynarodowe badanie obejmujące ponad 100 tysięcy osób w średnim i starszym wieku pokazało, że osoby korzystające z Internetu wypadają lepiej w testach pamięci i innych funkcji poznawczych. Efekt ten zaobserwowano w wielu krajach o bardzo zróżnicowanym poziomie dostępu do sieci, co sugeruje, że aktywność cyfrowa może wspierać mózg niezależnie od miejsca zamieszkania. Co ciekawe, korzyści były szczególnie widoczne u osób z grup bardziej narażonych na wykluczenie – mieszkających na wsi lub mających niższe wykształcenie. Internet może więc działać jak narzędzie wyrównujące szanse, dostarczając bodźców wspomagających pamięć i koncentrację.
Najlepsze rezultaty osiągały osoby, które łączyły korzystanie z Internetu z aktywnością społeczną. Oba te elementy – każdy z osobna – pozytywnie wpływają na kondycję umysłową, a razem dają szczególnie silny efekt.
Wniosek? Regularne korzystanie z sieci w połączeniu z życiem społecznym może być prostym sposobem na wspieranie zdrowia mózgu po 50‑tce.
Więcej informacji można znaleźć na stronie międzynarodowej badania SHARE